Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Рубиком Ливерная Колбаса, Лепешка из Цельной Пшеницы, Сыр, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Лепешка из Цельной Пшеницы, Село Лесное Молоко 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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