Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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109,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: Варенье, Капуста, Кофе с Молоком. Mittagessen: Конфета, Чай, Кролик Тушеный, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Капуста, Кролик Тушеный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Надеждамал's Gewichtsverlauf
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