Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: Голден Яблоко , Ржаной Хлеб, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Свиные Фрикадельки. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Свиные Фрикадельки, Чай, Миндаль Миндаль, Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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