Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 120,72g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина Куриная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Простоквашино Сметана 10%, Грабли Свекольник. Snacks/Sonstiges: Банан, Ашан Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|