Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Truskawki, SFD Masło Orzechowe , Jajko, Melvit Mąka Żytnia Razowa. Mittagessen: Barilla Makaron Spaghetti N.5, Czerwona Fasola (z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Jabłko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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