Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Био Баланс Кефир 1%. Mittagessen: Стародворские Колбасы Сардельки Стародворские Вязанка, Картошка Вареная. Abendessen: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Хлебец Докторский, Соленые Огурцы с Укропом, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|