Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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