Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3135 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 174,11g | Kohlh: 430,59g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Coop Salame Campagnolo, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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