Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Авокадо 🥑, Сыр "Гауда" 🧀, Огурец 🥒, Черри 🍅, Укроп, רמי לוי Овсянка, Яйцо 🥚. Mittagessen: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Макфа Пшено, Куриное Филе. Abendessen: Творог. Snacks/Sonstiges: Юкки Пломбир, Чай с Лимоном, Чернослив Чернослив, Chocketa Трюфеля, Чай, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Козий Сыр (Полумягкий). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AnnKh.it's Gewichtsverlauf
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