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Been tracking and staying under my set RDI daily. I get a lot of calories from coffee (cream, really), and alcohol. Would like to cut back there, but....
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67,7 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Starbucks Almondmilk Honey Flat White (Tall), Starbucks Caffe Misto (Grande), Hard-Boiled Egg , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . Mittagessen: Green Giant Simply Steam Seasoned Broccoli & Carrots, Kroger Medium Raw Shrimp. Abendessen: Triscuit Roasted Garlic Crackers, Deli Sliced Ham, Frigo Cheese Heads Light String Cheese. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Thins Mint, Oreo Oreo Thins Mint, Haribo Star Mints. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ang_Stan's Gewichtsverlauf
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