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睡衣54
坡6 s6 4K
深蹲16kg 60下
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54,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 78,60g.
Mittagessen: 高麗菜, 香蕉, 水煮蛋, 全聯 爆汁豆干切, 煮熟的菠菜（新鮮）, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 花蓮縣餅 奶油酥條. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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