Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Победа Темный Шоколад 57%, Натиже Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Sporty Печенье Клубника, Булгур, Дядя Ваня Лечо. Abendessen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, ITLV Маслины без Косточки, Агролива Горошек Зелёный, Дядя Ваня Лечо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val200716's Gewichtsverlauf
|