Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 176,90g | Kohlh: 407,62g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Bulk Powders Burro di Arachidi, Now Foods Ultra Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Lattuga, Findus Filetti di Merluzzo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Sonstiges: Anderson Micro Iso (30g), Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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