Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 207,56g.
Frühstück: Plátano, Avena, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolyzed, Coffee-Mate Crema para Café , Tamal de Carne. Mittagessen: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Guacamole, Frijoles Refritos, Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Abendessen: Piña, Champiñones Portobello, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChrisRB89's Gewichtsverlauf
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