Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 58,33g.
Frühstück: Картофельная Запеканка с Фаршем, Уха, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе с Молоком. Mittagessen: Апельсин, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Кофе с Молоком, Миякинская Рыбная Компания Коктейль из Морепродуктов в Масле Пресервы. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Вилла Европа Сыр Маасдам, Добрый Сок Томатный. mehr...
|
|
2291 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katrin Romanova's Gewichtsverlauf
|