Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Ашан Геркулес, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Fazer Хлеб Vegan, Каждый День Мексиканская Смесь, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Каждый День Шпинат Резаный, Шампиньоны. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Global Village Горчица Французская, Яйцо, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Перекресток Авокадо , Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Китайская Капуста, Помидоры, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Квартет Кокосовый Снежок, Пятерочка Лимон, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|