Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
42,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 220,48g.
Frühstück: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Полевское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ашан Ежевика Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Морковь, Горбуша на Пару, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Шампиньоны. Abendessen: Гранола, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мандарины, Лукас Груша, Хортекс Вишня Замороженная, Магнит Банан, Молочная Благодать Варенец, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Sonstiges: Капуста, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|