Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 225,21g.
Frühstück: Конкорд Карпачо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Перекресток Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Махеевъ Кетчуп Томатный, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Мандарины, Виноград, Lindt Шоколадный Заяц. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|