Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 88,92g | Eiw: 199,94g | Kohlh: 318,50g.
Frühstück: Ветчина Индейки, Хлеб Черный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Киви, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Овсяное Печенье, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Творог 5%, Банан, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|