Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3476 kcal
|
Fett: 231,51g | Eiw: 154,25g | Kohlh: 269,57g.
Frühstück: Яичный Белок, SPAR Пирожное Медовое , Помидоры, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Каравай Сухари с Изюмом, Борщ с Говядиной, SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Каравай Сухари с Изюмом, Борщ с Говядиной. Abendbrot: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Amstel Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Картофельные Кранчи Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|