Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: Яшкино Печенье Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Фруто Няня Банановый Сок, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Abendessen: Царицыно Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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