Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 234,07g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Ашан Киви, Голубика, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан, Орехи Кешью. Mittagessen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Постный Борщ, ВкусВилл Капустная Котлета. Abendessen: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Винегрет без Масла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, ВкусВилл Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Good Food Кешью Сушеный, Семушка Фисташки Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ашан Фундук Необжаренный. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|