Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Авида Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Авида Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриная Печень. Abendessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Салат Айсберг, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара N7. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|