Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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108,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 54,82g.
Frühstück: Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Жареная Картошка, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сухари, Лента Курага без Косточки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Надеждамал's Gewichtsverlauf
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