|
медленно но уверенно 🙏🤞 иду к цели!
|
114,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Чеснок, Оливковое Масло, Кабачок, Куриные тефтели с рисом м подливой, Пюре картофельное с маслом. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Блинчики рисовые, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asyakel's Gewichtsverlauf
|