Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4406 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 203,12g | Kohlh: 659,78g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Lidl Weisskrautsalat, Burger King Hamburger, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Elite Joppie Saus, Schwartau Pflaumenmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Nestle Choko Crossies, Gadeschi Amarettini, Crunchips American Cream, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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