Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Миндаль, Здорова Родина Варенье Клубничное, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), АТБ Овсянка, Сыр Чеддер. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красный Лук, Картофель, Борщ Украинский. Abendessen: Морковь, Лук, Капуста Тушеная, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Хек Жареный, Миндаль, Кефир 2,5%, Яйцо. mehr...
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172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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