Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 174,32g | Kohlh: 224,84g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Cavolo. Abendessen: Pane Integrale, Pema Pane di Segale Integrale, Per Te Pancetta a Cubetti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Noci del Brasile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Frumina, Uovo, Belbake Farina Integrale , le Farine Magiche Farine di Avena Integrale, Perugina Cacao Amaro. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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