Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 143,55g | Kohlh: 253,55g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: R-Kioski Kolmis Tonnikala, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Valkoinen Riisi. Abendessen: Atria Palvikinkku, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Valkoinen Riisi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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