Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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111,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 110,23g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 249,83g.
Frühstück: Hillot, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Taffel Sips (30g), Kirjolohi. Abendessen: Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla, Chef Select Ravioli With Tomato And Mozzarella, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Fazer Amica Härkää Curry-Inkiväärikastikkeessa. Snacks/Sonstiges: Salonen Saaristolaisnappi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna . mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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