Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 125,64g | Eiw: 155,26g | Kohlh: 250,41g.
Frühstück: Atria Saunapalvi, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Humburilainen. Abendessen: Oolannin Valkosipuliperunat, Saarioinen Maustettu Porsaan Sisäfileepala. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Voi, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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