Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
604 kcal
|
Fett: 32,50g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Чумак Кетчуп до Шашлику, Белый Хлеб, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Mittagessen: President Сметана 20%, Верес Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ertruar's Gewichtsverlauf
|