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Water retention no doubt B 7 P. Still thirsty
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths High Fibre Bran, Moccona Decaff Coffee, Wheat Germ, Nestle Coffee-Mate, Woolworths Oat Bran. Mittagessen: Tea with Milk, Tea with Milk, Fruitcake , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Tasty Cheddar Shredded, Hummus , Mayonnaise , Mountain Bread Rye Wrap. Abendessen: Super Nature Super Foods Chicken Pad Thai with Rice Noodles, Apples . Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Nestle Smarties, Nestle Coffee-Mate, Coffee (Instant Powder). mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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