Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 98,65g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Koffie met Melk, Jordans Crunchy Naturel, Gemengde Notenmix, Alpro Soya Banana Drink. Mittagessen: Ketchup, Mayonaise, Biefstuk, Frieten. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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