Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 183,95g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodorini, Olive Nere, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Abendessen: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, Conad Pasta Brisée, Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Spinaci, Burro, Uovo. Snacks/Sonstiges: Cameo Ciobar Gusto Gianduia, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mehr...
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464 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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