Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 189,59g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Atún en Agua (Enlatado), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Tortilla de Maíz. Mittagessen: KIR Salchicha para Asar, Tortilla de Maíz, Pierna de Pollo, KIR Salchicha para Asar, Tortilla de Maíz, Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Kellogg's Nutri Fibra, Delixia Gajos de Toronja, Empanada de Cajeta, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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konstantes Gewicht
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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