Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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45 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Onigiri. Mittagessen: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Daging Kambing Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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