Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Azeitonas Verdes. Zweites Frühstück: Rancheiro Cappuccino Light. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rancheiro Cappuccino Light, Ovo. Nachmittagstee: Sadia Mini Kibe. Abendbrot: Pasta de Amendoim Integral . Abendessen: Sadia Mini Kibe. Nachtmahl: Brasfrut Polpa de Morango, Almanara Kibe Assado, Ovo. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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