Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 198,89g | Kohlh: 259,48g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Mittagessen: Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. Abendessen: Pechuga de Pollo, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Amix Waxy Go. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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