Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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65,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 34,50g.
Frühstück: Great Value Original Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Abendessen: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Sea Salt, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Great Value Large White Grade A Eggs, Winn-Dixie Zucchini, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Big Cheese Snack Mild Cheddar. Snacks/Sonstiges: Godiva Chocolate Liqueur, Bud Light Seltzer, Vodka. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 46 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Weights - 38 Minuten, Treadmill - 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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