Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 66,24g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 202,30g.
Frühstück: Boni Confituur 4 Rode Vruchten, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Uien, Tomaten, Pur Natur Bio Yoghurt, Rode Paprika, Courgette. Abendessen: Wortelen, Hardgekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Praliné Blanc-Wit, Candico Bruine Suiker, Boter, Rozijnen (zonder Pit), Appel, Colruyt Everyday Vanille Ijs. mehr...
|
|
1595 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|