Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar. Mittagessen: Telur Ceplok, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Mangga, Mangga. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Adeyulia576's Gewichtsverlauf
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