Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 당근, 오이 (껍질 포함), 콜라비, 포겐 크리스피롤 홀그레인, 버터 또는 설탕 쿠키. Mittagessen: 당근, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 바나나, NUCO 코코넛랩. Abendessen: 바나나, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 리앰브레드 레몬단백211, 상하목장 유기농 저지방 우유, 싸리재 현미설기, 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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