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모닝거시기...배가 불룩하더니 그거였어ㅜ
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 52,48g.
Frühstück: 소고기구이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 배추, 잡곡밥. Mittagessen: 사과4/1쪽, 깻잎, 방울 토마토, 멸치볶음, 삶은계란. Abendessen: 멸치볶음, 익힌 일반양파, 현미콩밥. Snacks/Sonstiges: 락토드림, 삶은 계란, 방울 토마토, 깨, 롯데제과 드림카카오 82%, 사과4/1쪽. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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