Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Здоровый Стиль Семена Льна , Чернослив, Курага, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Макфа Вермишель Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сахар, Морковь. Abendessen: Желе, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Молочный Суп. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|