Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 121,78g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Омлет на Сырной Подушке🍳(Мой), Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Грудка Куриная с Яйцом и Сыром(Моё)😋, Союз Пищепром Лапша Яичная Союзпищепром (Отварная)🍲. Abendessen: Запеканка Творожная с Морковью 🍕🥕, Ehrmann Сметана 15%, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Перловка Отварная. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Yoga - 13 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 32 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|