Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 92,18g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Яшкино Конфеты Версаль, Акконд Тортимилка, Акконд Тортимилка, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Mittagessen: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Зеленый Борщ. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|