Pavel Snimschikov's Notizen, 29 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
97,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2020:
2798 kcal Fett: 75,87g | Eiw: 292,14g | Kohlh: 225,81g.   Frühstück: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Пятерочка Банан, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие. Mittagessen: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf


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