Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 33,45g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 272,30g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Ашан Киви, Мандарин, Семена Чиа, Йогурт на Кокосовом Молоке, Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Отруби Ржаные Экструдированные, Голубика, Орехи Кешью. Mittagessen: Бондюэль Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рондапродукт Крупа Полба Цельная, Сельдерей, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Баклажан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачок. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Snacks/Sonstiges: Курага, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Bite Cyber Coconut, Семушка Фисташки Очищенные, Капуста Белокочанная, Good Food Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ашан Фундук Необжаренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|