Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 104,50g | Eiw: 150,32g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Тавр Ветчина для Завтрака, Дольче Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сырой Овощ, Бутерброд с Красной Икрой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Жокей Кофе Ирландские Сливки . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|